Chladivá máta peprná

Vnímání tepla a chladu je do jisté míry subjektivní. Letošní léto je však velmi horké a většina z nás tak stále hledá způsob, jak se ochladit.

Typickým představitelem moderní doby je klimatizace, která představuje efektivní a příjemný způsob, jak mít teplotu dlouhodobě pod kontrolou. Pamatujme však na pravidlo 5 °C, což je doporučovaný maximální rozdíl mezi teplotou uvnitř a vně klimatizovaného prostoru.

Co si však počít bez klimatizace? Kromě volného oblečení z přírodních materiálů a dostatečného pitného režimu můžeme sáhnout po éterickém oleji z rostliny, kterou dobře známe z letních drinků i osvěžovačů vzduchu – máty peprné.

Jak na to? Do misky se studenou vodou nebo ledovou drtí nakapeme 2 až 4 kapky Oleje z máty peprné a v této směsi namočíme látku (hadřík, kapesník). Obklad vyždímáme a přiložíme nejlépe za krk, na ramena nebo na chodidla. Množství oleje samozřejmě přizpůsobíme velikosti obkladu. Budete překvapeni dlouhodobým příjemným pocitem chladu a svěžesti!